Nasze produkty

W poprzednim artykule poznaliśmy trzy bezglutenowe superfoods - jaglankę, komosę ryżową i kaszę gryczaną. Dziś czas na pozostałe kasze, które również zasługują na miejsce w Twojej jesiennej kuchni. Owsianka, amarantus, kasza jęczmienna czy manna - każda z nich ma swoje unikalne właściwości i może stać się Twoim ulubionym rozgrzewającym śniadaniem. W tym artykule dowiesz się nie tylko o właściwościach poszczególnych kaszek, ale też poznasz praktyczne porady dotyczące meal prepu, diet...

Kasze od wieków stanowiły podstawę diety w różnych kulturach na całym świecie, a ich powrót do łask w ostatnich latach to nie przypadek. Jesień to pora roku, która szczególnie wymaga posiłków o właściwościach rozgrzewających i dających długotrwałą energię. Kasze idealnie spełniają te wymagania z kilku kluczowych powodów. Przede wszystkim kasze mają naturalne właściwości termogenne, co oznacza, że ich trawienie powoduje produkcję ciepła w organizmie. To szczególnie ważne jesienią, gdy...

Gdy dni stają się coraz krótsze, a za oknem coraz częściej widać szarość i deszcz, wielu z nas odczuwa spadek energii i nastroju. Nie jesteś w tym sam – jesienna chandra to powszechne zjawisko, które dotyka znaczną część populacji. Brak słońca, krótszy dzień i spadek poziomu witaminy D w organizmie to główne przyczyny jesiennego przygnębienia. Na szczęście natura oferuje nam skuteczne i bezpieczne sposoby na poprawę samopoczucia. W tym artykule poznasz siedem sprawdzonych, naturalnych metod,...