Wałek do jogi Joy in me "the moment" - Ilios

Wałek do jogi Joy in me 'into the moment' Ilios 

To bolster który powstał z myślą o joginach, w celu zapewnienia najlepszego komfortu podczas ćwiczeń jogi, to niezbędna pomoc ułatwiająca otwarcie klatki piersiowej, wydłużenie kręgosłupa w pozycjach leżących i siedzących. Doskonale odciąża plecy i przynosi ulgę w bólu. Podczas wykonywania siadów, ułatwia wydłużanie i utrzymanie pionowego kręgosłupa. Sprawdzi się zarówno w praktyce jogi, w pozycjach leżących i siedzących, a także w trakcie pranajamy i medytacji. Stanowi doskonałe podparcie dla tyłów nóg, poprawiając krążenie w tym obszarze i przynosząc ulgę zmęczonym kończynom po całym dniu. 

Działanie wałka do jogi Joy in me 'into the moment' Ilios

W pozycjach leżących dodatkowe podparcie kręgosłupa na bolsterze z jednoczesnym ułożeniem miednicy bezpośrednio na podłożu ułatwia wycofanie obręczy barkowej i rozszerzenie klatki piersiowej, co uwalnia kręgosłup od napięć i przeciążeń w odcinku piersiowym. Leżąc na wałku do jogi łatwiej wydłużyć kręgosłup na całej jego długości, co powoduje korzystne oddalanie się od siebie kręgów kręgosłupa i uwolnienie napięć w obszarze krążków międzykręgowych, nazywanych potocznie dyskami. Wałek do jogi sprawdza się doskonale w pozycjach siedzących. Zazwyczaj siadając bezpośrednio na płaskim podłożu, takich jak np. siad skrzyżny czy pozycja mędrca, kolana unoszą się wyżej niż poziom miednicy. Ona w tym czasie ustawia się w pozycji tyłopochylenia, przez co kręgosłup staje się przykurczony i zbyt mocno zaokrąglony. Pozycja siedząca na wałku do jogi umożliwia ustawienie miednicy w pionowej, neutralnej pozycji, a co za tym idzie dobre wydłużenie kręgosłupa i łatwiejsze opuszczenie kolan w stronę podłogi. Pozycja siedząca staje się bez wysiłkowa, stawy biodrowe i kolanowe ulegają rozluźnieniu. Bolster do jogi zapewnia izolację od zimnego podłoża i chroni przed przeziębieniem i zapaleniem dróg moczowych.

Regulacja wysokości: bolster do jogi został wypełniony naturalnymi plewami gryki. Jest to elastyczny materiał, który dopasowuje się do kształtu ciała i równomiernie rozkłada się pod jego ciężarem. Po wielu latach regularnego użytkowania, łuska gryki może ulec ubiciu. Wtedy w łatwy sposób można dosypać nowych plew i ponownie napełnić wałek do jogi, ciesząc się nim przez kolejne lata.

Specyfikacja wałka do jogi Joy in me 'into the moment' Ilios:

- wyprodukowano w Indiach

- kolor: Ilios

- poszewka z organicznej bawełny, zamykana na zamek, 

- wypełnienie: naturalna łuska gryki

- możliwość regulowania rozmiarów wałka do jogi (poprzez uzupełnienie lub odjęcie łusek gryki)

- wymiary: 58 cm x 22 cm

- uchwyt do przenoszenia

- wykorzystanie: joga, pranajama, medytacja

Czyszczenie: poszewkę można prać w pralce w 30°C z niewielką ilością naturalnego środka piorącego, prać oddzielnie.

Skład: poszewka z organicznej bawełny, wkład z naturalnej łuski gryki